ডেস্কে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে কাজ? শরীরের ঝুঁকি বুঝতে ও কমাতে যা করবেন

সকাল থেকে সন্ধ্যা কম্পিউটারের সামনে বসেই কেটে যায় কর্মজীবনের বড় একটা অংশ। কাজের চাপ, মিটিং, টার্গেট…